Seja muito bem vindo ao mais novo post do nosso blog

então neste artigo eu irei te mostrar de forma rápida e eficiente qual é o melhor livro para quem esta começando a meditar

Eu decidi criar esse artigo como forma de resumo para o nosso artigo anterior

em nosso ultimo post eu abordo os 3 livros que são extremamente uteis para quem esta começando a meditar

Nos comentários desse artigo existiam muitos leitores fazendo uma mesma pergunta

” Tem como você recomendar apenas um ? “

Seja por não querer gastar muito tempo ou dinheiro nesse inicio de jornada na meditação muitas pessoas fizeram essa pergunta

então como forma de alternativa eu decidi criar esse artigo e te mostrar apenas um livro para te auxiliar nessa caminhada

Vamos agora ao nosso artigo sobre o melhor livro para quem esta começando a meditar

Os 3 Livros Indispensáveis Para Quem Esta Começando A Meditar

O Melhor Livro Para Quem Esta começando A Meditar

O livro é o Mente zen : mente de principiantes do Shunryū Suzuki em 1970

” E se você procurar sentar e ficar quieto por algum tempo para descobrir o que é a sua mente? A inocência da primeira pergunta ‘o que sou eu?’ é a mente de principiante. SUzuki traz a prática do Zen como disciplina e caminho viável a postura e a respiração, as atitudes e a compreensão básicas da prática a mente aberta, que inclui a dúvida e a capacidade de ver de forma sempre nova, em seu frescor original. “

Esse livro também contem muita informação sobre a filosofia do Zen mas o seu principal foco é na pratica da meditação em si

então é isso espero que você tenha gostado do nosso artigo

Eu fico por aqui mas antes eu gostaria de te convidar a ler o nosso artigo sobre como começar a meditar passo a passo

Te aguardo lá e ate mais : )